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Ciclo de ovulación: Los mejores días para concebir

Ciclo de ovulación: Los mejores días para concebir

De todos es sabido que el ciclo menstrual de la mujer está sujeto a numerosas irregularidades. El estado de ánimo, la climatología, el estrés en el trabajo o los estudios, e incluso la alimentación provocan desajustes en el proceso de ovulación que rompen por completo nuestros esquemas y pueden llegar a presentar serias dificultades para predecir cuándo se está ovulando. Si estás buscando ayuda para conocer cuáles son tus días fértiles, has llegado al lugar indicado. Hoy hablaremos de acerca de consejos, datos y curiosidades para ayudarte a saber cuáles son tus mejores días para quedarte embarazada.

Tu cuerpo te avisa cuándo estás ovulando

Nada como entenderse a una misma y saber interpretar los mensajes que tu cuerpo está tratando de decirte. El sueño es uno de los indicadores básicos para cualquier tipo de trastorno o cambio hormonal. Si empiezas a notar que tus horas de sueño están variando, que te cuesta conciliar quedarte dormida por las noches, o cualquier tipo de alteración, puede ser un indicativo de que tus hormonas sexuales se están revolucionando.

Las molestias en el abdomen son sin duda el indicativo más preciso a la hora de saber si has empezado a ovular. Si notas que la ropa te aprieta y te sientes hinchada sin aparente razón, es posible que tu ciclo haya comenzado.

Los dolores abdominales son muy comunes durante las primeras fases del periodo de ovulación, y por lo general son la señal más concreta que puede darte tu cuerpo para informarte del estado de tu matriz.

Vigila tu temperatura corporal. En el momento en que una mujer empieza el proceso de ovulación, su temperatura basal se reduce unas pocas décimas. Esta bajada puede llegar hasta medio grado en algunos casos. Si por ejemplo la temperatura normal oscila entre 36.5º y 36.7º, tu cuerpo puede bajar hasta los 36º o 36.2º como máximo, un cambio que se mantiene hasta que el ciclo llega a su fin. Medir tu temperatura basal es un método muy efectivo. Sin embargo, ten en cuenta que este dato indica que la ovulación ya se ha producido. Se trata de establecer una rutina mensual de medición la temperatura para saber cómo se comporta tu cuerpo durante estos cambios hormonales.

Ten en cuenta que existen otros indicadores a la hora de evaluar si te encuentras en tus días fértiles. Los dolores de cabeza y la acumulación de gases también pueden interpretarse como indicadores de ovulación.

El flujo vaginal como indicador clave

Muchas mujeres coinciden en que el mejor método para saber cuáles son los días en los que están ovulando consiste en el control de su flujo vaginal. Las variaciones en la textura del flujo son el indicio perfecto para saber que tus hormonas están haciendo de las suyas. Presta especial atención a los cambios en su viscosidad.

Generalmente, el moco vaginal presenta un aspecto blanquecino y pringoso durante los días no fértiles del mes. Se trata de un flujo poco abundante, por lo que toda el área está poco lubricada. Estas son las circunstancias habituales, pero cada una de nosotras podemos tener unas peculiaridades personales que debemos valorar a la hora de entender los cambios de nuestro organismo.

Cuando nos aproximamos al epicentro del ciclo el lujo pasa a adquirir una textura más translúcida y elástica debido a los cambios hormonales y a la cantidad de estrógenos que está generando tu cuerpo. Estas alteraciones llegan a su máxima expresión en los días más fértiles de la ovulación al adquirir una viscosidad mucho más pegajosa y abundante.

Test de ovulación

Si todos esos consejos acerca de tus indicadores corporales se te quedan algo cortos, considera la posibilidad de adquirir un test para medir tu ciclo de ovulación. Artículos de este tipo Uno de los más recomendados por las usuarias es el Clearblue Digital Test de Ovulación. Este producto te ayudará a llevar un control exhaustivo de tu ciclo de ovulación y te permitirá optimizar las posibilidades de concebir tan solo con una muestra de tu orina.
Esperamos haberte ayudado con este pequeño artículo y que a partir de ahora tengas claro cómo saber identificar tus días de ovulación.

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Ayuda a mantener el buen funcionamiento de tus articulaciones

Ayuda a mantener el buen funcionamiento de tus articulaciones

Las articulaciones son un pilar fundamental de nuestro cuerpo. El dolor articular no es solo un problema en nuestro movimiento, sino que puede ser un problema en nuestro día a día.

Tenemos que ser conscientes de que las articulaciones pagan el precio de la movilidad que nos dan los músculos y de la fuerza que estos imprimen a nuestros movimientos. Para ello basta pensar en el peso que soportan nuestra cadera, rodilla o tobillo en el simple hecho de andar, multiplicando varias veces nuestro peso corporal en cada apoyo.

Todo ello supone una tensión para las articulaciones y para los cartílagos, que tarde o temprano sufren el desgaste mecánico de tanta actividad acumulada durante la vida.
Por todo ello, es fundamental proteger nuestras articulaciones.

Para proteger nuestras articulaciones debemos tener en cuenta varias cosas:

El peso corporal:

Es el principal elemento de sobrecarga y desgaste mecánico. Por ello, debemos cuidar nuestro peso comiendo sano y variado.

Con respecto a la salud óptima de las articulaciones, es necesario mantener nuestro peso corporal ideal. Tener exceso de peso añade estrés a nuestras articulaciones, especialmente las articulaciones que soportan el peso como las rodillas. Para que te hagas una idea, por cada kilo que perdemos, reducimos 4 veces la fuerza de carga sobre las rodillas.

Una dieta antiinflamatoria puede ser beneficiosa para la salud de las articulaciones. Simplemente consiste en evitar los alimentos que aumentan la inflamación mientras que incluye más alimentos que disminuyen la inflamación.

Muchas fuentes sugieren que una dieta mediterránea es una buena opción para mantener la inflamación bajo control.

La actividad física:

Es bien sabido por todos que potencia la musculatura, y ésta a su vez, protege las articulaciones evitando el deterioro precoz de los cartílagos articulares. Haz deporte al menos 30 minutos al día. Subir andando a casa, ir al trabajo caminando o apuntarse a un gimnasio, son actividades que ayudarán a mantener las articulaciones en plena forma.

El cuerpo debe moverse; nuestras articulaciones lo permiten. De hecho, el movimiento mejora la rigidez articular, reduce el dolor en las articulaciones, fortalece los músculos que rodean las articulaciones y nos ayuda a mantener un peso saludable. Los beneficios son reales, así que ¡muévete!

Evita el tabaco y el alcohol.

No son buenos aliados del cuerpo humano. Desgastan nuestras células y consecuentemente nuestras articulaciones.
La mayoría de la gente no sabe que fumar tiene un efecto negativo serio en los huesos y articulaciones. Específicamente, fumar aumenta el riesgo de osteoporosis y fractura. Fumar también aumenta la probabilidad de lesiones con bursitis o tendinitis. Los fumadores también tienen un mayor riesgo de dolor lumbar y artritis reumatoide.
Por todo ello, dejar de fumar mejora la salud ósea y la salud de las articulaciones.

Reduce el riesgo de caídas y no hagas esfuerzos por encima de tus posibilidades.

No olvides que la imprudencia es el principal factor de riesgo. Además, si no estás preparado físicamente, no hagas sobre esfuerzos ni te expongas a deportes de riesgo o de alta carga muscular y articular.

Descansa.

Dormir bien también mejora nuestro estado de salud.

Y no te olvides de mantener siempre una buena postura, estés trabajando, leyendo o incluso durmiendo.

Por último, para mejorar el estado de las articulaciones, puedes ayudarte de un complemento alimenticio.

FLEXIVITA PRO 60 CÁPSULAS, ayuda a mantener el buen funcionamiento de las articulaciones y a disminuir el dolor y la inflamación.

Flexivita PRO es un complemento alimenticio a base de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, MSM, bambú, cúrcuma, extracto de pimienta negra, manganeso y zinc. Todos estos componentes, favorecen la síntesis de colágeno, ácido hialurónico y otros componentes de la articulación.
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día. ¡Pruébalo y cuéntanoslo!

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Anti-aging: ¿funcionan?

Anti-aging: ¿funcionan?

Comencemos por el principio. ¿Qué significa anti-aging?

Hablamos de antienvejecimiento, antiaging o antiedad, para referirnos a los procesos necesarios para aminorar, prevenir, o revertir el proceso de envejecimiento mediante diferentes estrategias y terapias que nos permiten controlar el proceso de envejecimiento y revitalizar el organismo.

Está claro que con el paso de los años nuestra piel envejece. El envejecimiento cutáneo es una enfermedad multifactorial y por eso hay que afrontarlo desde distintos campos. Todo es complementario y funciona en sinergia y no se debe producir ningún desequilibrio ni faltar ninguna pieza para conseguir mantener a largo plazo el éxito de los tratamientos y por tanto, mantener la piel cuidada.

Los factores de envejecimiento internos no podemos controlarlos, están geneticamente programados en nuestras células. Sin embargo, los factores de envejecimiento externos están relacionados con nuestro estilo de vida y sobre ellos si que podemos hacer modificaciones e intervenciones para controlarlos.

Para disminuir el riesgo de envejecimiento prematuro te recomiendo anotar esto:

• Evita la exposición solar prolongada. El sol es muy beneficioso para la salud, siempre y cuando se haga de manera correcta. La sobreexposición, puede ser peligrosa para la salud.
• El calor, el frío, la humedad y el viento también deben evitarse, por eso siempre se debe salir a la calle con la piel protegida.
• Evita el consumo de alcohol y tabaco.
• Controla lo que comes. Debes comer de forma saludable. Evita el azúcar, las grasas saturadas, los fritos, picantes y alimentos procesados.
• Realiza ejercicio físico con regularidad. Al menos 1 hora al día.
• La ansiedad y el estrés también son perjudiciales.

A parte debes tener cuidado con el producto anti-aging que utilizas pues no todos estarán destinados a conseguir los objetivos que deseas ni estarán diseñados para tu tipo de piel y/o edad.

Entonces, los tratamientos antiedad: ¿son efectivos?

No hay una respuesta cerrada de sí o no. Ya te adelantaba antes que es imprescindible usar productos de calidad y adaptados a ti.

A parte, es imprescindible aplicar el tratamiento antiedad con regularidad y siguiendo las indicaciones del producto. Está claro que los milagros no existen y que si tus arrugas están excesivamente marcadas difícilmente conseguirás eliminarlas por completo pero, por supuesto, notarás los resultados a medio-largo plazo.

Los resultados dependerán de muchos otros factores como el tipo de piel o si te preocupaste antes de tener arrugas de mantener tu rostro siempre limpio, seco e hidratado.

No podemos pretender que se produzca un milagro pero sí debemos mejorar el aspecto de nuestra piel y no abandonarla o darla por perdida.

Una vez que tenemos esto claro: ¿qué tratamiento tengo que usar?

En función de tu edad usarás una crema u otra, como ya hemos visto, pero también en función de tu piel. Si tu piel es grasa deberás elegir un producto ligero a base de gel. En cambio, si tu piel es seca, debes hidratarla a base de aceite, ácido hialurónico y/o protección solar. Si no tienes claro cómo es tu piel, te recomiendo que primero pases por tu farmacia de confianza y te hagas un análisis facial o que los profesionales de la misma determinen a simple vista cómo es tu piel.

Recomendación de hoy: MARTIDERM PLATINUM PHOTO AGE 30 AMPOLLAS

Martiderm PhotoAge tienen acción sobre el envejecimiento producido por la radiación solar UV y los agentes ambientales, que provocan un engrosamiento del estrato córneo, arrugas profundas, manchas y sequedad en la piel. Hidrata y reafima gracias a los Proteoglicanos. Acción antioxidante producida por el Tocoferol, el retinol y el ácido ascórbico. Antiradicales libre por el complejo antirradicalar. Reparador del ADN celular por el Repair Complex.

Este tratamiento está indicado como antienvejecimiento en todo tipo de piel. En pieles maduras tratar las arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento. En pieles más jóvenes previene el envejecimiento prematuro solar y el estrés oxidativo.

Y lo más importante: ¿cómo se aplica?

Martiderm Photo-Age debe aplicarse diariamente por las mañanas, previa limpieza exhaustiva de la piel, sobre la cara y el cuello.

¡Pruébalo y cuéntanos tu experiencia con el producto!

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Papás que se cuidan: crema de noche

Papás que se cuidan: crema de noche

¿Cremas de día? ¿Cremas de noche? Seguramente en casa tengas de ambos tipos. La compramos porque nos las recomiendan pero, ¿realmente sabemos porqué tenemos que usar las dos?

Para resolver esta y muchas otras dudas sobre lo que pasa en el rostro durante las horas de sueño, mira...

Durante la noche, nuestro cuerpo (y rostro) libera ciertas sustancias y toxinas acumuladas durante el día. Por tanto, por la noche es cuando se ponen en marcha principalmente los mecanismos de reparación y destoxificación de la piel.

Además al utilizar un producto de noche conseguimos compensar la falta de elementos nutritivos y también aportan confort e hidratación a la piel, de forma inmediata.
Por todo ello, la aplicación continuada de una crema de noche, apta para tu tipo de piel y que cumpla con tus necesidades, va a mejorar el estado de la piel y su función barrera, mejorando consecuentemente la recuperación nocturna de la piel.

Entonces, ¿vale con que use una crema de noche?

¡No!. Es necesario que en tu balo tengas dos cremas distimntas: una de noche y otra de día. Lo que sí recomiendo es que sean complementarias y a poder ser, de la misma marca.

¿Qué las diferencia? Por lo general difieren en activos y en textura.

Las cremas de días suelen ser más ligeras para que se aborvan de forma rápida.

Generalmente incluyen activos hidratantes y aceites con tacto seco junto con los activos antienvejecimiento que incluya en cada caso.

Las cremas de noche, por el contrario, tienen una textura más envolvente. Los tratamientos de noche incluyen activos hidratantes y generalmente incluyen también una mayor cantidad de elementos nutritivos que las cremas de día. Suelen incluir activos que ayudan a mejorar los efectos de los mecanismos nocturnos, como puede ser el LHA (lipohidroxiácido) queratolítico que favorece la exfoliación de la piel, cafeína drenante que aporta un aspecto de piel descansada, adenosina que alisa la piel, phitodoline destoxificante, etc.

¿Desde qué edad debo usar crema de noche?

Depende. ¿De qué? Pues depende de lo bien o mal cuidada que tengas la piel. Podríamos decir que es para cualquier persona que note que a la mañana siguiente su piel no se ha recuperado suficientemente y presenta signos de fatiga y falta de hidratación y brillo en la piel.

La crema de noche, ¿es un producto para mujeres?

Sí, pero también para hombres. La crema de noche es un tratamiento cosmético para todos, porque todos necesitamos cuidarnos y porque a nadie le gusta tener la cara llena de arrugas, deshidratada o “fatigada”

Me encanta cuando los peques de la casa ven que su papá también se cuida y tiene sus cremas en el baño. Son unas rutinas de higiene para que la piel del mañana luzca tan sana y cuidada como la de hoy.

Si estás buscando una crema de noche y no saber por cuál decantarte, te recomendamos probar: MARTIDERM EPIGENCE 145 SLEEPING

Epigence 145 Sleeping Cream está especialmente indicada para la noche, calmando y reconfortando la piel tras las agresiones del día. Favorece la regeneración celular nocturna y libera activos de manera selectiva, a la vez que incrementa la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico, favoreciendo la renovación celular nocturna, aumentando la firmeza y elasticidad de la piel y reduciendo las arrugas

¿Cómo usarlo?

Muy sencillo. Usa la espátula para evitar contaminar el producto. Pon un poco de crema en las manos y aplícalo con un suave masaje sobre el rostro, cuello y escote, hasta su completa absorción.

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Acidez de estómago y reflujo: ¿por qué?

Acidez de estómago y reflujo: ¿por qué?

La acidez de estómago y el reflujo son dos problemas muy frecuentes y más aún en estas fiestas navideñas, debido a los excesos, las comidas a deshoras, los abusos a la hora de comer..., pero vayamos por partes.

¿Qué es la acidez de estómago?

La acidez de estómago es una especie de quemazón o ardor que sube hasta la laringe. Lo normal es que el cardias (la parte del estómago más cercana al esófago) permanezca cerrado mientras se hace la digestión, pero sin embargo, en algunos casos, esta válvula se relaja y deja pasar los ácidos gástricos al esófago, produciéndose lo que se conoce como: reflujo gastroesofágico.

Por tanto, el reflujo podríamos decir que es una consecuencia de un problema anterior: la acidez de estómago.

Entonces, ya que sabemos esto: ¿por qué se produce acidez y reflujo?

Hay muchñisimas causas por lo que tendremos que buscar a qué es debido nuestro problema. Algunos factores que ocasionan la acidez y el reflujo son: la edad, el sobrepeso y la obesidad y por supuesto, los malos hábitos alimenticios.

Junto con éstas otras razones que pueden provocar también estos problemas estomacales: tumbarse inmediatamente tras la comida, llevar prendas ajustadas, realizar ejercicios intensos después de comer y tomar ciertos medicamentos que producen acidez de estómago.

¿Hay que preocuparse?

Suele ser un problema “puntual” por el que no debemos preocuparnos, pero si la acidez es constante habrá que tener cuidado pues puede provocar complicaciones a largo plazo, como el incremento de lesiones pretumorales en el esófago. En estos casos, te recomiendo acudir al médico.

¿Cómo puedo prevenirlo?

Si sigues estas simples recomendaciones estoy seguro de que puedes evitar tener acidez de estómago:
- Come despacio y mastica bien la comida
- Evita tomar alimentos procesados, comidas muy especiadas así como alimentos con los que notes que se te agrava el problema
- Reduce el consumo de bebidas carbonatadas
- Intenta comer dos o tres horas antes de acostarte.
- Evita tomar medicamentos que agraven o produzcan acidez
- Evita el estrés, la ansiedad...

Si tengo acidez de estómago y/o reflujo, ¿qué hago?

Ponte en contacto con Parafarmacia Artola y te recomendaremos el producto más apropiado.

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Cómo fortalecer el cabello y las uñas

Cómo fortalecer el cabello y las uñas

A diario recibimos en la farmacia gente preocupada por su cabello y sus uñas. Si notas que se te cae más pelo de lo normal, si tus uñas se desquebrajan, si tu pelo ya no tiene brillo..., es el momento de actuar.

Estos y otros son algunos signos que pueden darse cuando existe una falta de vitaminas y minerales en tu organismo, por todo ello es el momento de suplir dicha carencia.

Lo primero que te recomiendo es realizarte una analítica de sangre, de modo que puedas saber qué valores están desajustado y en función de esto, actuar de uno u otro modo.

Un motivo principal de la fragilidad de uñas y pelo es la falta de vitaminas.

¿Cómo podemos mejorar esto? Lo primero de todo es alimentarnos bien.

Si nos alimentamos adecuadamente nuestro estado físico en general será mejor y también nuestra piel, uñas y cabello lucirán con una apariencia saludable. Por el contrario, si no comemos adecuadamente y no ingerimos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita veremos resentida toda nuestra apariencia.

Las vitaminas, minerales, aminoácidos y otros elementos pueden influir en la apariencia de tu pelo. Por lo que una dieta equilibrada que nos aporte la suficiente cantidad de nutrientes esenciales, nos ayudará a mantener una piel más bonita, unas uñas más sanas y un cabello más brillante y fuerte.

Lleqados a este punto, si me has hecho caso y cuidas tu alimentación, el siguiente paso sería aportar a tu organismo más vitanimas. ¿Cómo? Un buen suplemento vitamínico puede devolver a tu cabello y uñas el aspecto que buscas.

SOLGAR SKIN,NAILS, HAIR CÁPSULAS

Se trata de una combinación de nutrientes que contribuyen a estimular y mejorar la producción de colágeno y queratina. A partir del primer mes de suplementación puede observarse la mejoría del estado de la piel, de la salud y belleza de las uñas y del cabello.

Se recoienda tomar dos comprimidos al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista.
¡Pruébalo y cuéntanos qué tal te fue!

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Encías sanas y fuertes

Encías sanas y fuertes

Nuestra boca se enfrenta cada día al ataque de bacterias que pueden provocar enfermedades bucales como caries, gingivitis, periodontitis, halitosis, etc.

Las encías sensibles es un problema que sufrimos muchos y es que, a la mínima que mordemos algo un poco duro o cuando nos cepillamos los dientes con mayor intensidad, las encías comienzan a sangrarnos.

Lo primero que debes hacer es mantener los dientes y encías limpios y cuidados para evitar estropear esa bonita sonrisa.

No te quiero asustar pero si tus encías sangran de más puede que tengas una enfermedad periodental. Si es así, acude a tu médico o farmacéutico porque existen diferentes remedios a problemas, como la gingivitis o la periodontitis, enfermedades que pueden dañar seriamente tu salud dental. Si dejas que la enfermedad avance, puedes incluso perder piezas dentales o desarrollar otras complicaciones bucales.

Si tus encías sangran al cepillarte o las notas inflamadas, si te duelen los dientes al masticar, si te huele mal el aliento o si sufres hipersensibilidad al frío, movilidad o separación de dientes, debes buscar una solución lo antes posible.

Una mala alimentación, la toma de antibióticos, el estrés, consumir alcohol y/o tabaco, son algunos factores que harán también que empeore la situación. Para prevenir estas enfermedades, a parte de cambiar los hábitos anteriores, es importante que mantengas una buena higiene bucal.

A diario, debes realizar 3 acciones:

- Cepillado
- Limpieza interdental
- Enjuague bucal.

Comienza tu rutina cepillando los dientes tras cada una de las comidas principales, durante al menos dos minutos, recorriendo cada diente, con movimientos cortos y suaves para alejar toda la placa bacteriana que se encuentre adherida a tus dientes y encías. Para evitar daños en las encías, usa un cepillo suave o medio, que no frote de manera agresiva tu boca y, por supuesto, cambia de cepillo de dientes cada 2-4 meses o antes si está muy desgastado.

A parte, para evitar el sangrado de tus encías, te recomiendo que pruebes: VITIS ENCÍAS

El uso continuo de esta pasta dentífrica previene la aparición de enfermedades gingivales, reduciendo el sangrado y manteniendo unas encías sanas a diario.

Especialmente indicado para:

- Personas susceptibles a padecer problemas en las encías: encías inflamadas, rojas y sangrantes.
- Personas con encías delicadas, con predisposición a desarrollar gingivitis como embarazadas, diabéticos y/o inmunodeprimidos, fumadores, personas tratadas con anticoagulantes y pacientes médicamente comprometidos.
- Apta para personas celíacas.

Puedes adquirirlo desde aquí

Además, tras el cepillado y al menos una vez al día, haz uso de sedas o cepillos interdentales y, posteriormente, higieniza tu boca con un enjuague bucal. A parte, te aconsejo visitar a tu dentista 1-2 veces al año.

¡Sonríe!

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Contorno de ojos: cuándo y cómo usarlo

Contorno de ojos: cuándo y cómo usarlo

Pues bien, hoy os hablaré del contorno de ojos, ya que es uno de los grandes olvidados a la hora de cuidar nuestra piel cuando, en realidad, no debería ser así porque, atento, la piel del contorno de ojos es siete veces más fina que el resto de la piel de tu rostro, por lo que cuidarla con productos específicos debe ser imprescindible.

A diario, pasamos largas horas despiertos, delante del ordenador o en la oficina y nuestros ojos, inevitablemente, se resienten apareciendo arrugas de expresión, bolsas y ojeras, y hasta las temidas patas de gallo.

La contaminación ambiental, el humo, el estrés, la edad, la falta de hidratación, el abuso de productos cosméticos inadecuados..., son factores que con el tiempo, maltratan esta zona de nuestro rostro.

¿Cuándo debo comenzar a usar un contorno de ojos?

Pues depende. ¿De qué? Dependiendo del tipo de contorno de ojos que utilices deberás comenzar a una edad u otra (anti-arrugas, reafirmante, rellenador...). En líneas generales, se recomienda empezar a aplicar un contorno de ojos a partir de los 25-30 años que es cuando la piel comienza a perder su firmeza. Según tu edad, el tipo de piel y el efecto que quieras conseguir, deberás buscar la crema que mejor se adapte a ti.

¿Cómo aplicar un contorno de ojos?

Es muy fácil de usar. En líneas generales y a no ser que las indicaciones del tratamiento digan lo contrario, lo primero que debes hacer es coger una pequeña cantidad de crema (del tamaño de un grano de arroz) y realiza varias toquecitos suaves con las yemas de los dedos, debajo del párpado inferior.

Una vez hecho esto, realiza un masaje desde el área ocular de los parpados hasta llegar a los límites del pómulo superior. No frotes en ningún caso la zona del contorno de los ojos, pues lo único que puedes conseguir es que aumente la flacidez y aparezcan bolsitas.

Para que realmente un contorno de ojos funcione, deberá ser constante en su aplicación.

El objetivo final es conseguir un cutis suave, dar firmeza al contorno de tus ojos y expresión a tu mirada, así como disminuir e incluso eliminar las arrugas que ensombrecen el rostro.

Mi recomendación es que pruebes: ESTHEDERM LIFT & REPAIR

Se trata de un tratamiento alisador del contorno de ojos, con el que conseguirás una mirada instantáneamente más joven. Desde la aplicación, este cuidado alisa y difumina las arrugas y las patas Se recomienda aplicarlo por la mañana y/o noche en el contorno de ojos.

Está especialmente recomendado para arrugas y flacidez de párpados y patas de gallo.

Puedes adquirirlo aquí

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Piojos: esos “amantes” de los niños

Piojos: esos “amantes” de los niños

Y es que cualquiera puede contagiarse de piojos pero es cierto que los niños son normalmente los más perjudicados; por eso, con la vuelta al cole, creo que debemos tratar este tema, así que padres y madres, ATENTOS:

La pediculosis es un problema común que suele afectar a los niños en edad escolar y a sus familias.

Los piojos se pueden fijar al cabello de cualquier persona. No importa si el cabello está limpio o sucio; es mentira eso de que los piojos se enganchan a cabezas sucias.

Si bien la pediculosis puede ser una molestia, no provoca enfermedades graves ni transmite ninguna enfermedad, pero es de reconocer por todos que es algo desagradable encontrar la cabeza de tus hijos llena de estos bichitos.

Así que, empecemos por el principio...

¿Qué son los piojos?

Los piojos son bichos muy pequeños que tienen casi el tamaño de una semilla de sésamo [entre 2 y 3 mm de largo (mm significa milímetro)].

Los piojos se alimentan de muy pequeñas cantidades de sangre del cuero cabelludo. De hecho, generalmente pueden vivir de 1 a 2 días sin alimentarse de sangre.

Los piojos ponen sus huevos en las cabezas y los adhieren al pelo cercano al cuero cabelludo. Estos huevos son lo que conocemos como “liendres”

Algunas liendres se mimetizan con algunos colores de cabello de las personas, haciendo que sean difíciles de ver y frecuentemente se confunden con gotas de champús o aerosoles, hasta que empiezas a ver a tu peque no parar de rascarse la cabeza. Entonces, en ese momento, te das cuenta de que llegas demasiado tarde.

Visto esto, la gran pregunta: ¿Cómo puedo detectar y controlar la pediculosis?

Una buena manera de detectar piojos es revisando la cabeza de los peques de la casa de vez en cuando. Aprovecha el momento de después de la ducha para separar el cabello y mirar si hay piojos.

Las liendres tienen el aspecto de puntitos blancos o marrones amarillentos y están adheridas con firmeza al cabello cercano al cuero cabelludo. El lugar más fácil para encontrarlas es en la línea de cabello detrás del cuello o de las orejas.

Si llegas demasiado tarde...

Date prisa. Acércate a la farmacia más cercana.

Y si tienes dudas o necesitas más información, contacta con nosotros.

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¡Que se caigan las hojas pero no tu pelo!

¡Que se caigan las hojas pero no tu pelo!

La caída del cabello es uno de los principales problemas corporales que preocupan tanto a hombres como a mujeres. A la farmacia llegan a diario pacientes preocupados por este problema.

La mayoría de la gente tiene la idea de que caída capilar se traduce en alopecia y esto no siempre es así. De hecho, la caída del cabello de forma moderada me atrevería a decir que es hasta saludable. Una caída diaria de entre 70 y 120 cabellos es algo completamente normal, de hecho los cambios de estación favorecen la caída.

Fuera de esa normalidad, si notas que tu cabello se cae en demasía entonces sí debes preocuparte y deberás tomar medidas de forma inmediata, antes de que el problema se agrave.

La mala alimentación o el estrés pueden hacerte perder más pelo de lo normal. La solución no es siempre la misma. Tu médico o farmacéutico deberá examinar tu pelo previamente mediante un analizador del cabello y determinar si se trata de una caída fisiológica (normal) o patológica (enfermedad).

En cualquier caso, para frenar esa caída del cuero cabelludo antes de que sea peor, son varios los remedios que existen y de los que puedes hacer uso con total tranquilidad.

Los más usados son los champús anti-caída. Se trata de champús desarrollados específicamente para nutrir y fortalecer el cuero cabelludo; de forma que puedan ser usados a diario.

A parte de los champús, puedes encontrar otros tratamientos para frenar la caída capilar: las lociones capilares que favorecen la revitalización del pelo; y los complementos alimenticios, aconsejables en caso de que la caída del cabello se deba a una alimentación pobre o a posibles trastornos hormonales.

Si tu problema va más allá, si sufres alopecia o alguna otra enfermedad del cabello entonces habrá que buscar otras soluciones.

Puedes consultarnos y trataremos de darte el mejor consejo farmacéutico.

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Se acabó el verano ¿Cómo volver a mi peso normal?

Se acabó el verano ¿Cómo volver a mi peso normal?

El fin del verano se acerca y con él, el fin de las terrazas, los buffet libres, el desorden de horarios de comidas...en definitiva, todos los excesos que nos han hecho coger algunos kilos de más.

Dentro de unas semanas, muchas personas tomarán la decisión de cambiar su cuerpo para mejor. Habrá una avalancha de artículos con dietas en las revistas, un pico de matriculaciones en gimnasios y los parques se volverán a llenar de corredores.

Consejos para volver a recuperar mi peso normal

Aprovecha el poder de los diuréticos naturales.
Mucha gente cree que le sobran kilos de grasa cuando en realidad solo tienen una acumulación importante de líquidos. Lo más probable es que sea una mezcla de ambas cosas.
Debes tomar dos o tres veces tazas de infusiones al día. Los mejores, el diente de león y el hinojo. También puedes beber té rojo (tiene muchas propiedades quemagrasa), infusión de canela (reduce los niveles de azúcar en sangre y acelera el metabolismo), té verde (reduce la grasa de la cintura) y cola de caballo (evitan que retengas más líquidos).
En una semana notarás los resultados: te sentirás mucho más delgado y menos pesado, y solo con beber. Las infusiones son un poderoso aliado a la hora de perder peso. Mano de santo, oiga.

Bebe dos vasos de agua antes de cada comida
Aunque suene contradictorio, debes beber líquidos para eliminar líquidos. A las infusiones del punto anterior debes sumar un litro de agua al día. Todo dependerá de la cantidad de tazas de fluidos que no sean agua que tomes a diario. A pesar de que no hay que excederse con el agua, debes tener presente la importancia de estar hidratado a lo largo del día.

Duerme ocho horas
Es una realidad: si no duermes lo suficiente al día siguiente comerás más porque te faltará energía (que buscarás en alimentos procesados y cargados de azúcares) y estarás más

Evita todos los alimentos procesados
Hay alimentos que puede que te estén engordando sin que te des cuenta y los que, a priori, parecen sanos. Hablamos de la pasta, el pan, el queso envasado e, incluso, las latas de atún. Todas esas comidas que compras y consumes pensando que son buenas, pero están entorpeciendo tu proceso de adelgazamiento, pues contienen demasiados añadidos de sodio y azúcar.

Haz abdominales y flexiones a diario
No te sobran muchos kilos, solo unos cuantos, así que no es necesario que te machaques en el gym. Con solo hacer una sencilla tabla de abdominales a diario conseguirás lucir un vientre mucho más plano. También debes incluir en tu rutina unas cuantas flexiones.

Deja el alcohol completamente
Se acabaron las cervecitas y los copazos del fin de semana. Y este punto es determinante: NO es NO. .Solo un poco de alcohol ya afecta a tu sueño, y tu metabolismo y despierta tus antojos.

Sigue estos pequeños consejos y recupera tu cuerpo del verano en pocas semanas.

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Trucos y consejos para mantener el bronceado tras el verano

Trucos y consejos para mantener el bronceado tras el verano

Acabamos las vacaciones de verano con un moreno espectacular, pero volvemos al trabajo, a la rutina diaria y con la falta de horas de sol debemos cuidarnos para mantener el color durante todo el año

Para mantener un bronceado natural, existen diferentes soluciones naturales, cosméticas y nutricosméticas que te ayudarán a conseguirlo

Nutrientes naturales para mantener el bronceado

Betacarotenos

Los betacarotenos son pigmentos carotenoides presentes en las frutas y verduras de color anaranjado, como la zanahoria, que aportan Vitamina A y estimulan la síntesis de la melanina

Licopenos

Los Licopenos son activos, como los betacarotenos, que aportan pigmentación natural a la piel. Son los responsables del color rojo de frutas y verduras como el tomate y la sandía y protegen nuestra piel del sol y el envejecimiento prematuro de la misma.

Vitaminas y Minerales

Vitaminas y minerales, presentes de manera natural en los alimentos, son los antioxidantes

Alimentos para mantener el bronceado

Una correcta alimentación, basada en el consumo de frutas y verduras además de aportarnos un buen estado de salud, nos ayudará a tener una piel resplandeciente y cuidada durante todo el año.

Las vitaminas A y B, y sobre todo la Vitamina C juegan un papel fundamental en la salud de la piel y en su aspecto estético. Los antioxidantes que aportan estos protegen la piel de manera natural frente al deterioro prematuro de la piel, evitando arrugas, manchas, etc.

Entre los alimentos que te ayudarán a cuidar tu dermis y mantener tu bronceado se encuentran:

  • Los cítricos y los frutos rojos para frenar a los radicales libres que deterioran tu piel
  • Zanahorias, albaricoques y hortalizas de color verde que te ayudan a activar la melanina
  • Alimentos ricos en aceites vegetales que proporcionan vitamina E, como el aguacate

Consejos para mantener el bronceado

  • Cuando tomes el sol, hazlo de manera progresiva. El primer día no te expongas demasiado y utiliza un fotoprotector adecuado a tu tipo de piel.
  • Mantén tu piel hidratada y oxigenada durante todo el año. Bebe con frecuencia y aplícate aftersun después de cada sesión de bronceado
  • Utiliza exfoliantes y cosméticos que no sean agresivos con tu piel. La cosmética natural o con principios activos naturales son la mejor opción para cuidar tu piel.

Recuerda siempre proteger tu piel de la radiación con las mejores cremas solares

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Limpieza e higiene para una correcta salud ocular

Limpieza e higiene para una correcta salud ocular

La higiene ocular es algo más que una simple limpieza de párpados y pestañas. Es necesario tener en cuenta una serie de medidas adicionales que ayudarán a mejorar la salud ocular.

Consejos para cuidar tu higiene ocular.

  • Limpia párpados y pestañas frecuentemente, preferiblemente cada mañana después de despertar, con toallitas o geles especiales para este fin
  • Mantén tus espacios de casa y, si puedes, de trabajo bien aireados, limpios y con una humedad óptima
  • Utiliza de forma correcta los aparatos electrónicos con pantallas para evitar la fatiga ocular. Descansa la vista al menos 5 minutos por cada dos hora de trabajo.
  • Evita el contacto de las manos con los ojos salvo que las tengas limpias y desinfectadas
  • Protege tus ojos en el exterior con unas buenas gafas de sol

Productos para cuidar la higiene ocular

  • Toallitas limpiadoras estériles. Estas Toallitas Systane son una opción excelente para una óptima limpieza de la zona del ojo; parpados, pestañas, lacrimal…
  • Desmaquillantes. Los productos desmaquillantes son perfectos para quitar los restos de maquillaje y evitar infecciones. Procura que no caiga directamente en el ojo ya que puede provocar irritaciones
  • Suero fisiológico. El suero es el principal aliado para lavar los ojos y manteneros perfectamente limpios e hidratados.

systane toallitas

Además de seguir estos consejos y utilizar estos productos en tu rutina de higiene diaria, te recomendamos visitar a tu oftalmólogo al menos una vez al año para detectar posibles anomalías en tu salud ocular

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Candidiasis vaginal: síntomas y prevención

Candidiasis vaginal: síntomas y prevención

Con la llegada del verano, las vacaciones y los cambios de hábitos, algunas infecciones pueden aparecer.

La candidiasis vaginal es una infección muy común en la mujer debido al aumento del hongo Candida albicans, que está normalmente presente en la flora de la región íntima de la mujer. Sobre todo, se suele dar en embarazadas y en mujeres con el sistema inmune débil, ya sea por toma excesiva de antibióticos o corticoides, diabetes, malos hábitos de higiene o de alimentación, ya que todo ello aumenta el crecimiento de los hongos.

Según la Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia (AEPCC), entre una cuarta parte y la mitad de las mujeres españolas han tenido al menos un episodio de candidiasis vaginal, de modo que se trata de un problema muy común.

A continuación, te explicamos los síntomas de esta infección y te ayudamos a prevenirla.

Síntomas

La mayoría de las personas presentan los siguientes síntomas:

  • Picor en la zona íntima
  • Escozor en la zona íntima
  • Dolor y enrojecimiento de la zona vaginal y zona vulvar
  • Ardor y sensación de quemazón al orinar
  • Aumento de flujo vaginal.

Factores que facilitan que vuelva a aparecer la candidiasis vaginal

El origen de la candidiasis es un desequilibrio en la flora vaginal, es decir, una pérdida de Lactobacillus vaginal y un aumento de otros microorganismos que pueden ser perjudiciales, como Candidaalbicans.

Este fenómeno puede verse favorecido por varios factores:

  • Un ambiente cálido y húmedo. Por ejemplo, si permanecemos con ropa de baño o similar durante mucho tiempo.
  • Un tratamiento con antibióticos, ya que estos atacan al Lactobacillus vaginal y lo eliminan, facilitando que otros microorganismos crezcan en la vagina.
  • Los cambios hormonales, por ejemplo, al tomar anticonceptivos orales o durante el embarazo.
  • Enfermedades como la diabetes (o el azúcar alto en sangre) y las enfermedades crónicas que puedan alterar la inmunidad.
  • Los tratamientos con fármacos inmunosupresores, como los corticoides.
  • El uso de ropa ajustada, de materiales sintéticos o poco transpirable.
  • El uso de desodorantes vaginales, antisépticos o jabones agresivos o muy perfumados.

¿Cómo prevenirla?

  • En caso de ser necesaria la ingesta prolongada de antibióticos, se recomienda durante o después del tratamiento tomar probióticos intestinales y de flora íntima para controlar el exceso de crecimiento de cándida.
  • Cambios en la dieta con reducción de ingesta de alcohol, azúcares e hidratos de carbono.
  • Adecuado control glucémico en pacientes diabéticos.
  • Evitar la humedad prolongada, realizando un adecuado secado tras baños en la piscina y el mar.
  • Uso de ropa interior de materiales más naturales y evitar la ropa excesivamente ajustada.
  • Mantener una buena higiene suele evitar episodios de candidiasis. Es importante secar bien los pliegues de la piel una vez se sale de la ducha.
  • Para evitar las candidiasis en la zona genital se pueden usar preservativos para impedir el contacto. En el caso de las mujeres embarazadas se recomienda además tomar yogures bioactivos para favorecer la acidez de la flora vaginal.

Si algo no te ha quedado claro o necesitas que te aconsejemos sobre algún probiótico, contacta con nosotros, te recomendaremos lo que más se adapte a tus necesidades.

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¿Por qué es importante el after sun?

¿Por qué es importante el after sun?

Seguramente cuando piensas en tomar el sol lo primero que se te viene a la cabeza es hacerte con una buena crema con factor de protección. Pero, ¿incluyes el after sun en tu rutina de cuidados solares? Tras un día de exposición al sol es necesario prestar atención a la piel y dedicarle el tiempo necesario.

El After Sun es una loción corporal o facial que se utiliza después de la exposición al sol para calmar y rehidratar la piel. En general un After Sun se presenta con una textura ligera, muy fácil de aplicar, y formulado con una gran cantidad de ingredientes “calmantes” destinados a cuidar y regenerar la piel.

Este producto debe convertirse en imprescindible durante el verano. Recomendamos utilizar un protector solar adecuado a nuestra piel y, después de la ducha, aplicarnos el After Sun, siempre que hayamos estados expuestos a la radiación solar.

Aunque nos pongamos protector solar, el sol, el agua del mar o el cloro, hacen que nuestra piel se deshidrate. Además de esto, el sol, puede provocar quemaduras y rojeces en nuestra piel, las cuales nos provocan escozor y tirantez. Aplicándonos After Sun, después de la exposición, conseguiremos rehidratar la piel y reducir el escozor y la tirantez.

¿Cuáles son los beneficios del after sun?

  • Reduce el enrojecimiento de la piel
  • Hidrata, aportando agua a las capas superficiales y más profundas de la piel
  • Aporta nutrición y suavidad para evitar que la piel se descame, se pele y que aparezcan arrugas
  • Previene el envejecimiento prematuro de la piel
  • Aporta frescor, calmando la sensación de calor y tirantez
  • Contribuye a conseguir un bronceado más duradero

Desde farmatopten.es te recomendamos Isdin after Sun

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Isdin After Sun loción post-solar, calma, refresca y prolonga el bronceado.

Ofrece un efecto calmante y refrescante tras la exposición solar gracias a su contenido en Mentol y Camomila. Hidrata la piel irritada por la exposición solar y ayuda a repararla intensamente gracias al efecto de su contenido en Bisabolol, Mentol & Camomila.

Para obtener unos máximos resultados, se recomienda agitar y aplicar sobre la piel después de la exposición solar, efectuando un suave masaje con la yema de los dedos.

Desde farmatopten.es esperamos haberte ayudado a entender la importancia de tener en tu kit de protección solar, un buen After Sun.
¡Feliz verano!

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La importancia de tomar un antibiótico de forma correcta

La importancia de tomar un antibiótico de forma correcta

Pese a las advertencias de los últimos años sobre la correcta administración de los antibióticos, España mantiene una ingesta descontrolada. Y el problema no es solo este desorden y mal conocimiento general, sino que ello ha producido una resistencia que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha calificado como “una de las mayores amenazas para la salud mundial”.

¿Qué está pasando?

Los antibióticos son fármacos dirigidos específicamente al tratamiento de infecciones microbianas bacterianas. Su descubrimiento supuso un hito en la medicina ya que existía una gran mortalidad debido a las infecciones y su uso disminuyó enormemente estas cifras.
Actualmente, debido a diversos factores, la utilidad de estos fármacos está decreciendo, fundamentalmente por el mal uso que se hace de ellos. Básicamente el problema radica en que el uso en exceso de los antibióticos aumenta la aparición de bacterias resistentes a estos medicamentos. Es decir, algunas bacterias logran sobrevivir, se replican y así transmiten sus genes a otras generaciones. Con el tiempo surgen cepas que son totalmente resistentes.

Consejos para usar los antibióticos de forma responsable

  • Nunca te automediques con antibióticos. Puedes estar cometiendo el error de consumir medicamentos totalmente ineficaces para combatir tu infección y, por tanto, estar contribuyendo al aumento de la resistencia de las bacterias patógenas. Expones, además, a tu organismo a reacciones alérgicas o efectos secundarios adversos sin necesidad.
  • No solicites antibióticos al farmacéutico sin que el médico te los haya indicado. No se debe presionar al profesional sanitario para que nos dispense estos medicamentos cuando acudimos sin receta a la farmacia, dado que está prohibido por ley. Tampoco exijas al médico que te los prescriba si no los considera necesarios: él, mejor que nadie, sabe cuándo está indicado su uso y cuándo no. Tampoco para tus hijos. Si el niño muestra síntomas de alguna infección, acude a su pediatra, quien te indicará si es necesario administrarle o no un antibiótico. Hacerlo sin que sea necesario puede ser dañino para la salud de tu hijo y hacer más difícil su curación cuando adquiera una infección que de verdad requiera antibióticos.
  • Paciencia y cuidados. Si contraes un resfriado o una gripe y el médico te dice que no necesitas antibióticos, cuídate para recuperarte. Descansar y armarse de paciencia es muchas veces el mejor remedio para los enfriamientos y catarros.
  • Sigue fielmente las instrucciones del médico. Debes respetar y cumplir todas sus pautas, tanto en lo referente a la dosis que debes tomar, como el horario o la duración del tratamiento, pues cuando estos se toman en dosis incorrectas o de forma irregular se favorecen las resistencias de las bacterias a los antibióticos.
  • Organízate para cumplir el horario al pie de la letra. Antes de empezar el tratamiento, piensa qué horario te resulta más fácil para respetar la frecuencia de toma indicada por tu médico. Intenta tomarlo siempre a la misma hora.
  • Completa el tratamiento hasta el final. No lo interrumpas; los síntomas desaparecerán pronto, pero eso no quiere decir que la infección esté resuelta. Debes completar el tratamiento prescrito, de lo contrario, la infección puede reaparecer y el antibiótico dejar de ser efectivo.

Realiza un consumo de antibióticos responsable. La eficacia de los medicamentos depende de todos. El uso responsable de antibióticos puede contribuir a frenar la aparición de bacterias resistentes, lo que hará que los antibióticos sigan siendo eficaces tanto en la actualidad como para las generaciones futuras.

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Higiene e hidratación corporal

Higiene e hidratación corporal

Ningún tipo de piel resulta inmune al paso del tiempo. Y cuando hablamos de piel y de hidratación no sólo nos referimos a la cara. Para algunos, el cuerpo es el gran olvidado, pero es necesario hidratarlo de forma correcta.

La higiene corporal se tiene que considerar como parte de las rutinas diarias de cada persona, no solo por motivos estéticos hacia nosotros mismos y hacia los demás, sino también por nuestra salud.
Cuidar nuestro aspecto es muy importante y beneficioso para nuestra salud, y hacerlo con los productos adecuados es fundamental para conseguir los mejores resultados.

La importancia de la hidratación corporal

Desde bien pequeños debemos habituarnos a hidratar nuestra piel a diario. Con ello evitaremos su envejecimiento prematuro. Es cierto que este proceso no es el mismo que en el rostro, pero de igual forma pierde elasticidad y suavidad. Hidratando a diario conseguimos evitar esa sequedad y además restablecemos la película protectora de la epidermis. El momento idóneo para aplicar las cremas corporales es después de la ducha ya que, cuando la piel está húmeda los principios activos penetran con más facilidad.
Por tanto, debemos hidratar con frecuencia nuestro cuerpo con los productos adecuados si queremos evitar piel seca, desvitalizada, tirante, poco flexible, descamada e irritada.

¿Prestas a tu piel la atención que necesita? Desde farmatopten.es te recomendamos dos productos que a partir de ahora no faltarán en tu rutina diaria.

Atoderm Huile Douche Bioderma es un aceite de ducha que hidrata, alivia y protege de las agresiones externas gracias a su fórmula exclusiva compuesta de biolipidos vegetales, Vitamina PP y la patente Skin Barrier Therapy. Indicado para piel seca, muy seca e incluso atópica (en periodo de remisión) e irritada

  • Los biolipidos vegetales alivian la sensación de sequedad, aumentan la resistencia de la piel recreando la película protectora de la piel.
  • La Vitamina PP mediante la estimulación de la síntesis de lípidos, permite la reconstrucción de la barrera de la piel a largo plazo.
  • La patente Skin Barrier Therapy ™ previene biológicamente la unión de las bacterias (Staphylococcus aureus) responsables del agravamiento de la irritación de la piel.
  • El complejo natural patentado DAF aumenta el umbral de tolerancia de la piel

Eucerin Family Pack Loción pH5 1L + 400 ml es una loción hidratante corporal suave formulada especialmente para las necesidades de la piel sensible. Proporciona hidratación durante 24 horas y regenera la protección natural de la piel.

Contiene un 5% de dexpantenol, un ingrediente activo que estimula la regeneración de la piel y fortalece las defensas. Protege frente a posibles irritaciones.

En nuestra tienda online encontrarás todo lo necesario para mantener una higiene corporal adecuada, ayudándote a conseguir que tu piel se mantenga en su mejor estado.

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Prepara la piel para el verano

Prepara la piel para el verano

Vivimos en un país donde las épocas de sol son muy intensas y, por lo tanto, para lucir una piel bonita y saludable es necesario dedicar especial atención a cuidarla y protegerla para prevenir daños futuros.
Un correcto cuidado empieza en el interior, no basta con, solamente dedicarles atención a las capas superficiales de la piel, porque, aunque en un inicio no se perciba, a la larga todos los daños que a la piel ha ido acumulando saldrán a la luz y se verán reflejados. Por último, es importante recordar que la piel tiene memoria celular.

Por este motivo, queremos aprovechar el blog de esta semana para presentaros algunos productos que cuidarán tu piel desde el interior.

Heliocare es la primera línea de fotoprotección solar natural basada en la innovadora combinación de filtros físicos y químicos de última generación con moléculas fitobiológicas (Fernblock, Té verde) que aportan novedosos niveles de protección frente al daño solar produciendo una protección inmunológica, antioxidante y antienvejecimiento.

Heliocare Cápsulas con ingredientes que protegen desde el interior frente a los efectos nocivos del sol ayudando a prevenir el fotoenvejecimiento y a potenciar el bronceado.
Están indicadas para todo tipo de pieles, en especial para aquellas que buscan reforzar su protección a la vez que potencian su bronceado.

heliocare capsulas

¿Qué beneficios tiene?

Su fórmula ayuda a mejorar la resistencia de la piel al daño solar
Aporta una protección homogénea y uniforme de toda la superficie corporal.
Mejora el bronceado, gracias a su contenido en betacaroteno, y ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo y los daños derivados de la exposición solar
Complementa la fotoprotección tópica. Aportando una protección homogénea y uniforme de toda la superficie corporal llegando a zonas (ojos, mucosas, pelo...) a donde no llega la fotoprotección tópica.

OlioVita Sun es una combinación a base de extractos exclusivos 100% naturales con acción sinérgica: aceite de espino amarillo, extracto de pomelo y romero, y vitamina D, con propiedades hidratantes y antioxidantes.

olivitasun
Con propiedades hidratantes y antioxidantes, actúa nutriendo, protegiendo y reparando la piel de los efectos nocivos de los rayos solares, sin bloquear el bronceado natural de la piel.

¿Qué beneficios tiene?

  • Hidratante
  • Antioxidante
  • Nutritivo
  • Protector y reparador

¿Tomabas ya algún producto oral para proteger tu piel del sol? Si necesitas ayuda o consejo, no dudes en contactar con nosotros, te recomendaremos lo que más se adapte a tu tipo de piel.

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Cuidado dental infantil

Cuidado dental infantil

La caries dental es el problema dental número uno en los niños en edad preescolar, pero puede prevenirse. Procurar que los niños tengan buenos hábitos dentales desde pequeños los ayudará a crecer con sonrisas sanas.
La caries dental puede desarrollarse tan pronto como aparece el primer diente. Es importante que cuide los dientes de leche de su bebé porque marcan la posición para los dientes definitivos. Si los dientes de leche se caen demasiado temprano, los dientes restantes pueden moverse y no dejar lugar para que crezcan los dientes definitivos. La caries dental en los dientes de leche puede ser dolorosa y causar problemas de salud, como infecciones que, a veces, pueden poner la vida en peligro. También puede provocar burlas y problemas en el desarrollo del lenguaje.

En todos los niños se debe:

  • Comenzar a usar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor a los dos años de edad. El doctor puede recomendar empezar antes
  • Ofrecer alimentos sanos y limitar los refrigerios y las bebidas dulces
  • Programar visitas periódicas al odontólogo
  • Formar buenos hábitos alimenticios a una edad temprana puede ayudar al niño a tener dientes sanos para toda la vida.

Desde framatopten.es os recomendamos el uso de flúor Lacer diario 0,05% (225PPM) colutorio sabor fresa.

El Colutorio Flúor Lacer Diario está diseñado con el objetivo de prevenir alteraciones bucales ya desde la primera infancia. El uso continuado del Colutorio Flúor Lacer Diario contribuye a mantener el esmalte dental en buen estado, reforzando su estructura.
El Colutorio Flúor Lacer diario contribuye en la reducción de la prevalencia de la caries en la población.
El Colutorio Flúor Lacer Diario aporta flúor en forma iónica al esmalte dental. La incorporación de este flúor a la hidroxiapatita, refuerza las capas más externas del diente, disminuyendo así la vulnerabilidad frente a los agentes agresores que producen la caries dental.
Además, el Colutorio Flúor Lacer diario contiene xilitol, edulcorante que no produce caries.

Cómo utilizarlo

Para obtener buenos resultados, aconsejamos realizar un enjuague con 10ml durante 1 ó 2 minutos, procurando que el líquido se distribuya por toda la boca. No ingerir el colutorio y evitar comer o beber en los 15 minutos siguientes. Esta operación deberá realizarse una ver al día.

Puedes encontrar Colutorio Flúor Lacer diario en nuestra tienda online.

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Cuida tu piel desde el interior

Cuida tu piel desde el interior

En estos días que muchos aprovechan para escaparse a lugares soleados para pasar sus días de descanso, es importante tener como prioridad el cuidado de la piel. El efecto de los rayos ultravioleta sobre el organismo es devastador, ya que no solo puede provocar quemaduras o problemas dermatológicos, sino conducir a situaciones más complicadas como el cáncer de piel, el más común del mundo.
La exposición al sol, así sea de pocos minutos, sin protección basta para causar daños, más si se suma a factores como una dieta poco saludable, al tabaquismo o una deficiente hidratación.

Un correcto cuidado empieza en el interior, no basta con, solamente dedicarles atención a las capas superficiales de la piel, porque, aunque en un inicio no se perciba, a la larga todos los daños que a la piel ha ido acumulando saldrán a la luz y se verán reflejados. Por último, es importante recordar que la piel tiene memoria celular.

Vitae OlioVita Sun es un complemento alimenticio elaborado a base de extractos exclusivos 100% naturales con acción sinérgica: extracto de pomelo y romero, aceite de espino amarillo y vitamina D.

Aceite de espino amarillo: rico en ácido palmitoleico-Ω7. Este ácido se encuentra en la membrana de las células de la piel y las mucosas, favoreciendo el equilibrio hídrico, el paso de nutrientes y la protección frente a microorganismos y radicales libres. Contribuyen en reforzar, hidratar y renovar la piel y las mucosas y en disminuir la rugosidad y aumentar la elasticidad de la piel.

Extracto de pomelo y romero: los beneficios en cuanto a la reducción del eritema por exposición al sol y la mejora en parámetros como la hidratación, la elasticidad y la disminución en la profundidad de las arrugas, se multiplican por el efecto sinérgico del aceite de espino amarillo con el extracto de pomelo y romero.

Vitamina D: la vitamina D es sintetizada en el organismo cuando se expone a radiación solar. Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), en España hay una falta de vitamina D debido, por ejemplo, a que no siempre se reciba luz solar directa al menos 30-45 minutos por semana, poseer una edad avanzada, malabsorción intestinal por diversas razones, uso de determinados fármacos, sufrir algunos tipos de enfermedades metabólicas, renales o hepáticas, entre otras.

Con propiedades hidratantes y antioxidantes, actúa nutriendo, protegiendo y reparando la piel de los efectos nocivos de los rayos solares, sin bloquear el bronceado natural de la piel.

  • Hidratante
  • Antioxidante
  • Nutritivo
  • Protector y reparador

Encuentra Vitae OlioVita Sun en nuestra tienda online

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