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Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

Ya está aquí la primavera y con ella la temida alergia estacional. Los síntomas más habituales de estas alergias suelen ser mucosidad, congestión nasal, estornudos, picor de nariz y de garganta, enrojecimiento de ojos, tos... y una vez que los tienes el único tratamiento al respecto es el indicado para mitigar estos síntomas. 

Por ello, a lo largo de este artículo os daremos algunos consejos para estar más sobrellevar la alergia un poco mejor.

CONSEJOS PARA DISMINUIR LA EXPOSICIÓN AL POLEN

Algunos consejos que puedes seguir para no estar tanto en contacto directo con el polen son los siguientes:

1.Evitar la naturaleza

La gran parte de las alergias se deben al polen, por lo que algo básico que puedes hacer es evitar la naturaleza durante esta época del año. Además, también es recomendable evitar dentro de lo posible salir a la calle los días de calor y viento, ya que la humedad en el aire es baja y ello favorece que el polen se disperse.

2. No ventilar

En casa, y especialmente en las habitaciones, es preferible no ventilar. Si lo hacemos de manera rápida, el mejor momento del día es el atardecer para evitar las horas de más calor. Por la noche lo mejor es cerrar la ventana. Además, si queremos asegurarnos un buen descanso, no es mala idea humedecer la habitación con un spray para eliminar los posibles restos de polen.

3. Usar la aspiradora

En esta época del año será el mejor método para limpiar nuestra casa, especialmente si tenemos moquetas o alfombras.

4. Evitar tender la ropa en el exterior

Se recomienda usar la secadora y en caso de no tener, tender la ropa dentro de casa. Lo más importante es que no tendamos en el exterior, ya que al recoger la ropa, meteremos en casa el polen.

5. Controlar a las mascotas

Si tienes perros, gatos o cualquier animal de pelo largo, es mejor que no entren en las habitaciones donde duermas durante la primavera, ya que el polen se acumula en su pelaje.

Estos consejos te ayudarán a no estar tan expuesto al polen. Sin embargo, es fácil que, aun siguiendo estas pautas, tengas los síntomas característicos de la alergia. En nuestra farmacia puedes encontrar multitud de medicamentos y productos destinados a combatir esta sintomatología y tolerar mejor los síntomas de la alergia. Además, te asesoraremos sobre cuál es el más idóneo según el estado de tu alergia. Entre los productos y medicamentos más usados destacamos: antihistamínicos, colirios, productos para mantener la nariz limpia e hidratada...

Si tienes alguna duda, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte a sobrellevar mejor la alergia esta primavera.

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