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Bienvenido al blog de la Farmacia Artola

Blog dedicado a informar de novedades, noticias y eventos, relacionados con la salud, belleza , cosmetica del mundo farmacéutico

Dale una patada a esos kilos de más!!!!!

Dale una patada a esos kilos de más!!!!!

Pasaron las navidades, las comidas, las cenas de empresas, los turrones... y ahora que hacer con esos ¡¡¡Kilillos de más !!!que nos preocupan y están en esa lista tan deseada de propósitos para este año.

En Farmacia Artola le queremos ayudar a que sea más fácil, dando algunos consejos.

  • Hacer deporte al menos 3 o 4 veces por semana. No hace falta ir al gimnasio, es suficiente con caminar durante 30-45 minutos al día que además de eliminar algunas calorías, tu corazón te lo agradecerá.
  • Reducir el total de calorías.
  • Dieta rica en fibras y antioxidantes, que son abundantes en frutas y verduras.
  • Repartir la comida en 5 veces al día.
  • Reducir el consumo de grasas y bollería.
  • Preparar las comidas con poco aceite.
  • Tomar lacteos desnatados.
  • Manatener el nivel de hidratación adecuado, agua, infusiones,zumos de frutas naturales...

Por otro lado, si tu preocupación es el sobrepeso, la farmacia Artola ofrece un servicio nutricional personalizado, realizado por los laboratorios Cinfa en colaboración con la Universidad de Navarra. Es un plan, que te permite elegir el tipo de dieta que más se adapta a ti,  pudiendo elegir entre tres tipos, el básico, medio y completo que incluye un test genético.

Si estas interesad@, llamanos al telefono 952 83 25 89 ó envia un email a la siguente dirección Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

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¡BIENVENIDOS AL BLOG DE LA FARMACIA ARTOLA!
Como actuar a un ataque al corazón cuando estas so...

Comentarios

 
Superusuario en Lunes, 13 Enero 2014 10:29

Buena idea!!!
Pinta bien ese servicio.Creo que me apuntaré. ¿Cuando viene la dietista?.
Bien echo Farmacia Artola. Cada día os superais para dar el mejor servicio. Me encanta esta Farmacia.
;)

Buena idea!!! Pinta bien ese servicio.Creo que me apuntaré. ¿Cuando viene la dietista?. Bien echo Farmacia Artola. Cada día os superais para dar el mejor servicio. Me encanta esta Farmacia. ;)
Artola en Lunes, 13 Enero 2014 14:35

Buenas tardes Almudena.
Mañana Martes 14 de Enero estará con nosotros a partir de las 15:30
Las citas son cada dos martes por la tarde.
Si puedes acercarte mañana, envianos un email a la siguiente dirección info@farmaciaartola.es ó llama al teléfono 952 83 25 89, para pedir cita.
Un cordial Saludo.

Buenas tardes Almudena. Mañana Martes 14 de Enero estará con nosotros a partir de las 15:30 Las citas son cada dos martes por la tarde. Si puedes acercarte mañana, envianos un email a la siguiente dirección info@farmaciaartola.es ó llama al teléfono 952 83 25 89, para pedir cita. Un cordial Saludo.
Superusuario en Lunes, 13 Enero 2014 18:45

La verdad es que sois una farmacia innovadora, siempre estáis a la última.
Felicidades!

La verdad es que sois una farmacia innovadora, siempre estáis a la última. Felicidades!
Oscar en Lunes, 13 Enero 2014 20:11

¿qué tipo de complementos a la dieta manda la dietista? ¿fármacos, homeopatía? Estoy interesado en ello.

¿qué tipo de complementos a la dieta manda la dietista? ¿fármacos, homeopatía? Estoy interesado en ello.
Superusuario en Lunes, 13 Enero 2014 20:12

¿qué tipo de complementos a la dieta manda la dietista? ¿fármacos, homeopatía? Estoy interesado en ello.

¿qué tipo de complementos a la dieta manda la dietista? ¿fármacos, homeopatía? Estoy interesado en ello.
Artola en Lunes, 13 Enero 2014 22:29

Buenas tardes Oscar.
Es una dieta totalmente personalizada, en el cual recibes una pauta nutricional y un plan de ejercicios físicos muy sencillos de resistencia y fuerza.
Se basan en tus patologías actuales como el colesterol, hipertensión...hábitos de salud.
La dieta más completa consiste en un test genético, el cual se detectan, que alimentos son los más adecuados a tu rutina diaria.
Nuestro teléfono es 952 83 25 89 ó info@farmaciaartola.es
Estamos a tu servicio para lo que necesites.
Un saludo

Buenas tardes Oscar. Es una dieta totalmente personalizada, en el cual recibes una pauta nutricional y un plan de ejercicios físicos muy sencillos de resistencia y fuerza. Se basan en tus patologías actuales como el colesterol, hipertensión...hábitos de salud. La dieta más completa consiste en un test genético, el cual se detectan, que alimentos son los más adecuados a tu rutina diaria. Nuestro teléfono es 952 83 25 89 ó info@farmaciaartola.es Estamos a tu servicio para lo que necesites. Un saludo
Superusuario en Lunes, 13 Enero 2014 21:13

Hola!
Me interesa el servicio, en qué consiste exactamente.
Un saludo y gracias

Hola! Me interesa el servicio, en qué consiste exactamente. Un saludo y gracias

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