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INTOLERANCIA A LA LACTOSA www.farmatopten.es

INTOLERANCIA A LA LACTOSA www.farmatopten.es

La lactosa es un azúcar presente en la leche y en muchos derivados de esta, como natas, postres, helados, también puede estar presente en platos preparados y en muchos medicamentos.

INTOLERANCIA A LA LACTOSA:

Es la sintomatología que se produce por el déficit de la encima lactasa, que es una enzima del intestino delgado encargada de descomponer la lactosa consumida. Así, la lactosa no descompuesta pasa al intestino grueso y provoca molestias digestivas como: distensión abdominal, flatulencias, dolor abdominal, espasmos, diarreas, náuseas. Éstos síntomas suelen aparecer entre 15 minutos y 2 horas después de la ingesta de alimentos con lactosa y pueden remitir entre 3 y 6 horas más tarde.

Hay 3 tipos de intolerancia a la lactosa:

  1. Intolerancia primaria: es la más común y se debe a la pérdida progresiva de la lactada intestinal, puesto que con la edad el intestino delgado tiende a producir menos cantidad de lactasa.
  2. Intolerancia secundaria: es causada por alguna patología que daña al intestino delgado, como por ejemplo, una gastroenteritis.
  3. Intolerancia congénita: es la ausencia completa de la producción de lactasa. Es una enfermedad muy rara que se produce desde el nacimiento.

¿COMO EVITAR LOS SÍNTOMAS DE LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA?

Suprimir la dieta de cualquier lácteo o producto que pueda contener lactosa, como:

  • Leche, flanes, natillas, quesos, nata, mantequilla.
  • Sopas, cremas y purés.
  • Guisos, salsas y frituras.
  • Pan de molde y pastelería industrial.
  • Embutidos.
  • Helados, batidos.
  • Pastas y pizzas.

Sin embargo hay que tener en cuenta que una dieta baja en lácteos aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis debido a la falta de calcio. Por lo que como alternativa se puede ingerir un suplemento de la enzima lactasa, como NUTIRA MASTICABLE Y NUTIRA FORTE CAPS, que ayuden a digerir la lactosa y prevenga la aparición de molestias producidas tras la toma de lácteos.

NUTIRA MASTICABLE: contiene 4500 FCC de lactasa. Comprimidos masticables para personas con intolerancia a la lactosa leve o moderada. 

NUTIRA FORTE CAPS: contiene 9000 FCC de lactasa. Para personas con intolerancia a la lactosa moderada o fuerte.

 Si tienes alguna duda, llamanos al Tlf 952 83 25 89 o a nuestro email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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