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Limpieza e higiene para una correcta salud ocular

Limpieza e higiene para una correcta salud ocular

La higiene ocular es algo más que una simple limpieza de párpados y pestañas. Es necesario tener en cuenta una serie de medidas adicionales que ayudarán a mejorar la salud ocular.

Consejos para cuidar tu higiene ocular.

  • Limpia párpados y pestañas frecuentemente, preferiblemente cada mañana después de despertar, con toallitas o geles especiales para este fin
  • Mantén tus espacios de casa y, si puedes, de trabajo bien aireados, limpios y con una humedad óptima
  • Utiliza de forma correcta los aparatos electrónicos con pantallas para evitar la fatiga ocular. Descansa la vista al menos 5 minutos por cada dos hora de trabajo.
  • Evita el contacto de las manos con los ojos salvo que las tengas limpias y desinfectadas
  • Protege tus ojos en el exterior con unas buenas gafas de sol

Productos para cuidar la higiene ocular

  • Toallitas limpiadoras estériles. Estas Toallitas Systane son una opción excelente para una óptima limpieza de la zona del ojo; parpados, pestañas, lacrimal…
  • Desmaquillantes. Los productos desmaquillantes son perfectos para quitar los restos de maquillaje y evitar infecciones. Procura que no caiga directamente en el ojo ya que puede provocar irritaciones
  • Suero fisiológico. El suero es el principal aliado para lavar los ojos y manteneros perfectamente limpios e hidratados.

systane toallitas

Además de seguir estos consejos y utilizar estos productos en tu rutina de higiene diaria, te recomendamos visitar a tu oftalmólogo al menos una vez al año para detectar posibles anomalías en tu salud ocular

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