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Proteger la piel en el verano

Proteger la piel en el verano

Hace unas semanas os hablábamos de cómo preparar la piel para el verano. Dado que el verano ya está aquí en todo su esplendor, es momento de dar algunos consejos para proteger la piel para el verano.

Lo mejor es proteger la piel tanto por dentro como por fuera. ¿Sabías que puedes proteger tu piel a través de la alimentación? Efectivamente, en esta época se recomienda comer verduras y frutas no sólo porque favorezcan digestiones más ligeras, sino también porque aportan vitaminas A, C y E, que están llenas de antioxidantes. Los antioxidantes combaten los radicales libres, uno de los principales causantes del envejecimiento celular. El sol es una fuente de creación de radicales libres, y por eso es tan importante comer muchos antioxidantes.

Otra opción para proteger nuestra piel desde el interior es mediante OLIOVITA SUN 30 CÁPSULAS, un complemento alimenticio elaborado con aceite de espino amarillo, extracto de pomelo y romero y vitamina D. El aceite de espino amarillo es conocido por sus propiedades hidratantes, nutritivas, regeneradoras y calmantes de la piel, además de su protección frente a radiaciones solares. El extracto de pomelo y romero es rico en compuestos antioxidantes que neutralizan los radicales libres y suponen una defensa contra las radiaciones solares. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

En cuanto a proteger la piel externamente, la mejor protección pasa por reducir la cantidad de piel expuesta al sol. Sin embargo, las altas temperaturas nos impiden ir tapados completamente, por lo que hay que buscar el equilibrio perfecto entre cubrir la piel y no quemarnos. Lo esencial es vestir ropa holgada, pues cuando hace calor esos centímetros que hay entre la piel y la ropa se agradecen, y siempre tejidos transpirables, como el algodón o el lino.

En cuanto a las zonas que no tapamos, es muy importante aplicar correctamente protector solar durante todo el día. Lo ideal es aplicarlo unos 30 minutos antes de salir de casa e ir renovando cada hora más o menos. En este aspecto puedes recurrir a BIODERMA PHOTODERM MAX SPRAY SOLAR SPF 50+, un protector solar en spray que estimula los sistemas de autodefensa de la piel. No sólo protege la superficie frente a los rayos UVA/UVB, sino que además activa las defensas naturales de la piel, protege de los riesgos de daños celulares y lucha contra el envejecimiento cutáneo prematuro gracias a patente biológica Bioprotection™ Celular.

De igual modo, no te olvides de los complementos como gorras, sombreros, pañuelos, gafas de sol. También es importante evitar, en la medida de lo posible, la luz del sol entre las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde, pues en ese horario los rayos son más fuertes.

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