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PROTEGETE ANTE EL SOL www.farmatopten.es

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El sol es la estrella más cercana a nosotros. Siendo una fuente de vida indispensable para el desarrollo de las plantas, los animales y las personas, su radiación puede resultar sin embargo perjudicial para el organismo, especialmente para la piel. A continuación les damos unos consejos para reducir el daño que el sol puede producir en nuestra piel.

  • Aplicar el protector solar mínimo 20 minutos antes de la exposición al sol y renueve frecuentemente su aplicación, sobretodo después del baño.
  • Expóngase progresivamente al sol y evite la exposición solar entre las 12h. y las 16h.
  • Evite las sesiones bronceadoras con lámparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
  • No exponer a insolación directa a los niños menores de 3 años y en las horas de débil insolación protéjalos con un protector de alta protección, porque la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante la infancia.

 

  • Debe aplicarse un protector cuando se realice cualquier actividad al aire libre: montando en bicicleta, paseando, en el jardín, realizando deporte.
  • No se fíe de las circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco...
  • Protegerse con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños además protéjalos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV.
  • Séquese bien después de cada baño. El "efecto lupa" de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares, aunque estos sean resistentes al agua.
  • Beba agua en abundancia y frecuentemente. Vigilar a la personas mayores, cuya sensación de sed está atenuada y a los niños, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termorregulación son todavía inmaduros.
  • Si advierte que una peca o lunar cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.

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