En muchas ocasiones nos olvidamos de la importancia que tiene la higiene bucal sobre nuestra salud, y es que un mal cuidado dental puede acarrearnos múltiples enfermedades. Para conseguir una correcta higiene bucal es importante utilizar una correcta técnica de cepillado. No hay una técnica adecuada para todas las personas, va a depender siempre de la morfología de la dentición e incluso de la destreza de cada uno. La mejor técnica es aquella que permite eliminar el biofilm oral de una forma cómoda y sin causar ningún tipo de lesión en los tejidos.

   El cepillado de los dientes debe realizarse unas 3 veces al día y con una duración de tres o cuatro minutos. Es importante que la limpieza coincida con las comidas diarias para eliminar cualquier resto de comida y para eliminar la placa dental bacteriana.

   A la hora de elegir el cepillo de dientes adecuado tenemos que tener en cuenta que el cabezal no sea muy grande y que los filamentos sean medios o suaves, de esta manera se adaptará mejor a la forma de los dientes sin resultar abrasivo. Es aconsejable cambiarle cada 2 o 4 meses, ya que un cepillo desgastado no conseguirá eliminar la suciedad y además puede lastimar las encías. Si utilizamos un cepillo dental eléctrico hay que recordar que estos ya tienen movimiento por lo tanto debemos moverlo con mucho cuidado y lentamente.

   Otro punto a tener en cuenta es la elección de la pasta de dientes adecuada. Podemos encontrarnos diferentes tipos; con flúor, con diferentes sabores, blanqueantes, para las encías sensibles,... la elección dependerá del objetivo que busquemos. Lo mismo pasa con el colutorio, podemos encontrar una gran variedad.

   Desde Farmacia Artola os recomendamos el Pack Vitis Aloe Pasta + Colutorio. Se trata de un pack que contiene un colutorio de aloe vera con sabor a menta que ejerce un efecto antiséptico que elimina el biofilm oral de la boca, llegando a esas zonas de difícil acceso como son las posteriores. Además viene con una pasta de dientes aloe vera, también con sabor a menta que proporciona un cuidado integral de la boca, dientes y encías. El uso continuado de este Pack Vitis Aloe Pasta + Colutorio ayudará a prevenir la aparición de caries y a reducir el biofilm oral favoreciendo además la remineralización del esmalte, de esta manera conseguimos una higiene bucal óptima.

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