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Primera promesa del año, perder esos kilos que sobran

Primera promesa del año, perder esos kilos que sobran

   Se acerca el fin de año y con el las "temidas" navidades, época de fiestas, de grandes comilonas, y en consecuencia del desagradable aumento de peso. Si esto lo añadimos a que probablemente aún no hayamos conseguido perder los kilos del periodo vacacional estival, la pérdida de peso se pone en el primer lugar de la lista de propósitos para el próximo año. En enero se aprecia un considerable incremento en las matriculaciones de los gimnasios así como en la venta de productos dietéticos. ¡Cuidado con las dietas milagro!

   El primer paso que debemos realizar es conocer si realmente necesitamos perder peso. Perder los kilos de más (en grasa corporal, no en músculo ni en agua), supone ganar en salud. Sin embargo, saber si de verdad nos sobran unos kilos y cuántos, no es fácil. Generalmente para valorar el exceso de peso corporal se emplea el índice de masa corporal (IMC). Si el valor resultante es igual o superior a 30 kg/m2 hablamos de obesidad. Entre 25 y 30 sería sobrepeso y por debajo de 25 peso normal. Cuando nuestro peso se sitúa en sobrepeso u obesidad, es necesario iniciar un tratamiento adecuado para adelgazar guiado por el especialista y el cual debería consistir en: consejos alimentarios y dietéticos basados en evidencia científica, recomendación sobre actividad física, un control periódico de la evolución del peso y un control analítico para descartar enfermedades asociadas.
Existen numerosos productos en el mercado, avalados científicamente, que nos ayudan a conseguir nuestro objetivo.

   Te proponemos los siguientes:

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Beneficios de tomar L-Carnitina

Beneficios de tomar L-Carnitina

   La L- Carnitina está compuesta de dos importantes aminoácidos, los cuales llevan al metabolismo energía y grasa. Éste está presente naturalmente en las células que utilizan grasas como combustible. Esta fórmula fue creada para promover la absorción y asimilación óptima de grasas.

   Tomar L-Carnitina combinada con omega 3 es una de las mejores cosas que se puede hacer para perder grasa e incrementar tus energías. La mayor ventaja de la L-carnitina es que cuanta mayor sea la cantidad almacenada en tus músculos, más cambios positivos verás en tu calidad de vida.

   La pérdida de peso y la ganancia de energía son dos de sus grandes beneficios, pero tomar L-Carnitina mejora los siguientes aspectos:

  • La capacidad de trabajo físico de alta intensidad.
  • La condición atlética.
  • Acelera la recuperación después del ejercicio intenso.
  • Hace que tu cerebro trabaje de forma más eficiente
  • Previene el y las enfermedades derivadas del mismo, como por ejemplo: la diabetes, inflamaciones crónicas y enfermedades cardiovasculares.

   Tomar L-Carnitina es beneficioso para tu salud; a parte, recuerda que para perder peso de forma saludable, debes consumir productos con compuestos naturales, llevar una dieta saludable para complementarlos y realizar una rutina de ejercicios adecuada.

   Si combinas L-Carnitina junto con el omega 3 puedes obtener los beneficios tanto para tu sistema nervioso como para tu cuerpo. Además, es un complemento ideal para deportistas. La L-Carnitina te ayudará a recuperar tus músculos después del entrenamiento, ya que los abastecerá de energía y los hará más grandes, preparados para volver a entrenar cuando tú estés listo.

  Desde Farmacia Artola, te invitamos a probar Solgar L-Carnitina (30 comprimidos). Te esperamos en Farmacia Artola, con nuestros excelentes precios e inmejorable catálogo con todos los productos que estás buscando.

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